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La incertidumbre

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Manuel Sañudo
“La certeza nos da seguridad. Lo inesperado nos hace crecer”
Katel
Por más que sepamos que el cambio es la única constante, nuestra mente quiere estar segura de lo que sucederá en el futuro, aún a sabiendas de lo incierto de éste.
La seguridad es una de las necesidades básicas del hombre, nos gusta sentirla y dormir tranquilos en la frágil creencia de que, al día siguiente, todo seguirá en el modo en que lo dejamos, de la forma que nos gusta, y que nos da esa confianza. Trátese de la económica, la personal, la social, la familiar. Pretendemos estar confiados en que el negocio y la vida seguirán por el camino deseado, y que damos por cierto, cuando que lo único seguro que hay en la vida es que moriremos, y ni siquiera sabemos el día en que ocurrirá.
Creo que sí es posible – en determinadas circunstancias – obtener algunos grados de certidumbre, y por consecuencia de seguridad, y en cierto modo es conveniente y necesario que el curso de los asuntos siga un camino conforme a lo…

Pensamientos parásitos

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Manuel Sañudo

“Mil cosas solicitan a la vez nuestra atención y ninguna de ellas logra retenernos; así, la vida se nos vuelve arena entre los dedos y las horas humo en el cerebro”
Octavio Paz
Los sabios chinos decían que la mente, o cerebro si se prefiere, es como un mono mordido por un escorpión, que salta de árbol en árbol, de rama en rama, sin detenerse. Aclaro que, en este reducido espacio, no hay cabida para señalar las distinciones, que sí las hay, entre mente y cerebro. Así que optaré por citarlos como si fuesen lo mismo; es decir, la parte humana que piensa.
Más allá de la cita mística, la realidad es que el cerebro-mente está todo el día pensando. Muchos de esos pensamientos son rutinarios e imperceptibles, que tienen que ver con activar los músculos, o para regular y dirigir las funciones de la química corporal, o las glándulas y la fisiología en general. Otros, muy numerosos, más propios del intelecto, son los que intoxican nuestro entendimiento, cuerpo y espíritu.
Veamos cuáles…

Normalidad versus Caos (Los verdaderos milagros)

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Manuel Sañudo

“La paz es el mayor enemigo del ego porque, de acuerdo con suinterpretación de la realidad, la guerra es la garantía de su propia supervivencia. El ego se hace más fuerte en la lucha”
UCDM

Recién leí una noticia que decía: - “Cody, el niño milagro que sobrevivió a la masacre…” - Confieso que estuve varios días dudando sobre si escribir o no sobre el tema, y luego recordé muchísimas anécdotas fraseadas de manera similar - “Se estrelló en su auto, su cuerpo se hizo pedazos y de milagro vive. Está en terapia intensiva” - “Lo asaltaron, le quitaron su dinero, su auto, lo dejaron tirado en la carretera y regresó con vida a su casa ¡fue un milagro!” - “Soltaron al malhechorpara evitar más muertes” (¿otro milagro?), y así muchas más por el estilo, que me retumban en la mente.
Frases como esas me remueven, pues creo que estamos tan anestesiados por los malestares, los accidentes, la ilegalidad, las matanzas, la corrupción y cuanta locura estamos viviendo, hoy más que antes, que hem…

El Ego Controlador

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Manuel Sañudo
“Es irónico que una de las pocas cosas sobre las que tenemos control es sobre nuestras propias actitudes, y aún así la mayoría de nosotros vive la vida entera comportándose como si no tuviera ningún control”
Jim Rohn

Refraseo el enunciado de Jim Rohn: acostumbramos culpara los demás, queremos que los otros cambien, deseamos que las cosas y el mundo en general sean de otra manera, y todo porque no encajan en nuestros dogmas. Siempre creemos que la respuesta está afuera nuestro.
“Sé el cambio que quieres ver en el Mundo”, decía Mahatma Gandhi. Aunque algunos dicen que Gandhi insistía en que la transformación personal y la social han de ir de la mano; nunca dijo que bastase con el cambio del individuo. Todo lo contrario. En su lucha por un mundo mejor, Gandhi insistía en que sólo un grupo de personas trabajando juntas, con disciplina y persistencia, podría ser capaz de combatir la injusticia. De cualquier forma, este texto va sobre la idea de que nuestro ego cree que puede cam…

“Error humano”

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Manuel Sañudo

“Errar es humano, pero aún lo es más culpar a otros de nuestros errores”
Baltasar Gracián

He insistido en que somos muy dados a culpar a los demás de nuestros yerros, a buscar culpables o pretextos para disimular nuestros desaciertos, a mirar la paja en el ojo ajeno y olvidar la viga que está en el propio. Mientras busquemos culpables y pretextos no tendremos claridad para ver la solución, y fatalmente volveremos a caer en el mismo error.
A manera de ejemplo, que me desconcierta sobremanera, sabemos que en la aeronáutica frecuentemente se habla mucho del “error humano” como causa, mayoritaria, por cierto, de muchos accidentes aéreos.
Pero, analicemos el término… Si el error no es de los humanos, en la aeronáutica o en donde sea - ¿de quién es? Los técnicos de la aviación dirían que la pieza falló, que cayó una inesperada tormenta, que el motor se incendió, como si la pieza no hubiese sido construida, y mal supervisada, por un humano; como si la tormenta hubiese sido imprede…

Menos pensamientos, más paz

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Manuel Sañudo "Tenemos 60,000 pensamientos al día, y la mayoría son negativos" Sharon Koenig
El dato, de la cita de Sharon Koening, tiene su fundamento en diversos estudios de neurología, en los que casi todos los científicos coinciden en el número de pensamientos diarios que tenemos.
Más allá de la cifra, de por sí excesiva, pues significa que tenemos 63 pensamientos por minuto, o prácticamente un pensamiento cada segundo, está el detalle alarmante de que la mayoría (más del 80%) son pensamientos negativos, repetitivos y del pasado. Ya podemos imaginar el desgaste mental y anímico que supone estar, día con día, con esa carga de negatividad, martilleada desde el cerebro; no es de extrañar que de ahí provengan muchas de las dolencias modernas, tales como la ansiedad, el estrés, la depresión y el insomnio, por citar las más recurrentes.
Es pues, que estamos frente a una nociva asociación, en la que se juntan la cantidad (excesiva) y la negatividad (mayoritaria) de nuestros pensa…

¿Ser feliz o tener la razón?

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Manuel Sañudo
“No son las cosas las que inquietan al hombre, sino lo que piensa acerca de ellas”.
Epíctecto

Tal vez has escuchado la pregunta del título de este texto, que se refiere a la elección binaria, aparentemente fácil y simple, de ser feliz - y tener paz - o de aferrarte a tener la razón en cualquier tema, incluso en los más triviales. Es la lucha constante entre el ego y lo que que sencillamente es, lo que acontece, te guste o no, y de ahí el conflicto: por el rechazo y la resistencia egoíca frente a lo que sucede en la vida.
El ego acostumbra establecer una lucha constante entre lo que quiere que sea contra lo que es, a lo que el otro es, a lo que el mundo es. En pocas palabras, el ego se encarcela en el pasado y se apega a las creencias que lo conforman como sistema de pensamiento; ese forcejeo, ante lo imbatible, es la raíz del sufrimiento humano.
No puedes quedarte con las dos al mismo tiempo, con la paz y con la razón, tienes que elegir entre lo que es – y aceptarlo – o lo …